おお！

まさに徳島物産展！

さあ、鳴門金時と、スダチがナルファームに並びましたよ！

鳴門金時は、なんと超名門ブランド　ミネラル栽培　里むすめ！

社長の妹さんが生産者(*^_^*)　直送ですよ直送！！

直送だけあってやすいです！

そしてスダチは、

阿波鳴従業員の人がかわいがって育てたひとつぶひとつぶ。子供よりかわいいスダチがこの値段☆

ナルファーム　ただ今　徳島物産展（みたいなやつ）開催中　笑

ブログCOO

初めてのキャンプ・・・・・（中学校で行った以来・・なので初めてってわけではないけど、プライベートでは本当に初！！）

に行ってきました。

4家族で！（パパたち抜き）

言いだしっぺは、私と一緒の初心者　ｗちゃん

ｗちゃんはホワンとした子。

ｗちゃんはホワンとした発想で、

なあなあ♥みんなでキャンプいけへん?

キャンプ行こう行こう！なんか楽しそう～♥

夏っぽいしぃぃ～♥

って感じで・・・・・めちゃホワンと言ってた。

超インドア派の私は不安を覚えていたが、準備はベテランAちゃんに頼り、とうとう当日がきてしまった。

南に車を走らせて、着いて早々

はじめてのキャンプで・・・

テント立て！

いや～　初めてでテント(+o+)

説明書を読みながら四苦八苦！

かよわい、かわいい女子たちだけで、額に汗を乗せ　このテントを立てました。

立てた瞬間　あれ?

なんか楽しい気がする・・・

これ楽しー　これがアウトドアか～

うわ～楽しー！！

プールもいって・・・・

夜は・・・・・・・

お酒がどんどん開いていく

ｗちゃんのペースも進む進む！

楽し～

キャンプって（準備と片付けなかったら）めちゃ楽し～

1泊2日　とくにオチもなく順調に終わりました。

ブログCOO

8月も終盤になってきました！

トンボがたくさんとんでます(*^_^*)

感謝祭セールは今も続行中ですよ～急げ！！

特売商品は、かなり数も少なくなってきました。

たくさんの方のご来店本当にありがとうございました♥

８月23日現在　9時現在　在庫情報です

商品名	大きさ	入数	値段（税込）
鶏モモ粉付	60g	5個	250
鶏モモ粉付	20g	300g	200
ササミフライ	60g	4個	150
〃	40g	6個	150
開きササミフライ	50g	5個	150
ヒレカツ	50g	5個	250
サーモンフライ	60g	5個	200
マスフライ	50g	4個	200
白身バジルフライ	60g	4個	200
タラフライ	60g	5個	200
イワシ粉付	40g	5個	200
ワカサギ唐揚	200g	1袋	150

そして

えびフライ ＆　から揚げ は

毎日一生懸命製造しています！

みんな暑い夏こそスタミナですよー！！

ブログCOO

エコクッキングで息子はミネストローネが大のお気に入り！

ということで

レシピ載せてみます♥

（4人前）

ニンニク　2ｇ

たまねぎ　適量というか適当

にんじん　適量

キャベツ　適量

大根　　　適量

トマト　　　1個

ベーコン　20ｇ

マカロニ　10ｇ

油　少々

水　200ｍｌ

固形コンソメ　1個

塩　4ｇ

こしょう　少々

パセリ　　適量

①野菜は1ｃｍ角切　あまりもの野菜なんでもOK

②ベーコンは1ｃｍ角に切る

③鍋に油をしき、ベーコンを炒め、続けて野菜を炒める。分量の水を入れてコンソメをを加える　　　　野菜がやや柔らかくなるまで煮る。ここにマカロニをいれて2～３分煮る。

④マカロニが柔らかくなったら仕上げに塩、こしょうで味をととのえ　盛り付けたあと最後にパセリを散らす

簡単でうまい！しかもエコ☆

ぜひお試しあれ

他にも勉強しましたよ。

お湯を沸かすときは

小さいなべより、なべ底の大きなものを使うといいらしい。

使うエネルギーが少なくて済むんだって。

また、ポットより使うたび沸かす方がエネルギーが少なくていい。

これだけで年間　147円と4785円もお得　らしい！

実践しなきゃね～

OAちゃん誘ってくれてありがとう♥

ブログCOO

昨日のブログの続き

エコクッキングに参加。

そして完成！・・・・・・すごい量

何組かの家族で分担してできあがりました。

イワシのかば焼き！

息子は初めて魚をさばきました。

そして徳島の郷土料理のならあえ

汁まで食べれるそぼろあんかけのかぼちゃ

そして、われらが担当！息子と作った残り物野菜でミネストローネ！

いや～おいしかった☆

しかし・・・あの・・・えっと・・・エコクッキングなわけだから・・・残せないよね?　この量は苦しい・・・・なんて言えない自分・・・

ふーふー言いながら、完食！

息子が残したものもむりやり完食！　はあ～食べた～・・・・・くるしい・・・

苦しかったが、涼しい顔して座っていた私の横で　担当の人が

「エコのためにみなさん、食べられなかったものはもってかえりましょう」

・・・いろんなパックが並び始めた。。。

言うの遅くない?

ブログCOO

友達に誘われて、徳島市食育推進のエコクッキング教室に参加しました。

テーマは

食品ロスを減らそう！

です。

一番身近でできることは、

食事のマナー

いただきます　と　ごちそうさま　食材や作ってくれた人への感謝の気持ちを忘れない。

そして、

残さず食べる

はぁあ～　それは　まさにうちの息子・・・できてないわぁ～　平気で残すのよね～

残ったもの、特に汁ものは水と一緒に流れてしまいます。

その時に汚れてしまう水の量が

●天ぷら油　500ｍｌ　　　→　お風呂560杯分

●しょうゆ　大さじ1杯　　　→　お風呂1.7杯分

●味噌汁　１杯分　　　　　→　お風呂2.5杯分

●マヨネーズ　大さじ1杯　→　お風呂13杯分

●牛乳　コップ１杯　　　　　→　お風呂13杯分

（お風呂1杯　300ｌ）

いつもなんとなく流してしまっているわ～　お魚さんたちごめんなさい涙

まずは食べられる量だけ盛り付けるのがポイントですね～。大目に作らない。

そして、野菜くずを出さない！ということも教えてくれました。

ニンジンや大根などは皮をむかずによく洗って丸ごと食べる。ヘタを取ってもその付近の部分も切って使う。

ピーマンは半分に切ってから種を取り除く。

たまねぎは上を少しだけ切り皮をはいだ後　茶部分だけ包丁で切り取る。

キャベツのしんは薄切りやみじん切りにする。

トマトは包丁でヘタの部分だけ取り除く。

なすはヘタ部分を少し切り落としカサを手で取り除く。

毎日の積み重ねが大切！

そして野菜に関してこうも教えてもらいました。

近くでとれた野菜を食べよう！

だったらナルファーム

って、これが言いたかったから　オチこれかい！

と言われそうですが・・・決してそうではございません。

でもでも今日もいろんな野菜がならんでますよ～(*^▽^*)（へへへ、ついでにいっちゃった）

本題に戻りますが・・・

とにかくまず自分ができることからやってみようと思います。

明日へ続く・・・

ブログCOO

旦那の友達たち・・・

旦那の友達さんたちと　川にいってきました。

旦那の友達たちは・・・

（大きい声では言えないけど）

アウトドア派のオタク・・・

なんです・・（ アウトドアについて詳しいわけでなく、オタクだけどアウトドアなんです　　ややこしい　プププ）

まあそんな人たちと我が家で　アウトドアへ　笑

目的は

手長エビ

ここの川にたくさん住んでいるそうです。

そして火をおこします！！

さすがアウトドア派の人たち！

アウトドアっぽい！

これが絶品！！めちゃおいしい

一人1尾づつ・・・・・・・食べました。

（大きい声では言えないけどアウトドア派ってもっと豪快じゃないの?　1尾づつてどうよ・・・・）

それより

うちの息子は・・・

パンツ一丁をめちゃくちゃ恥ずかしがって拒否してたのに

そこまでズボンずらすほうが難しいだろ(ー_ー)!!

だれにも突っ込まれずに数時間をすごした息子です。

ブログCOO

長～いお盆休みも明けたし・・

オリンピックもおわったし・・・　仕事仕事　(｀^´)

そーいや　内村航平・・・すごかったな

なんと2歳の息子　この方の名前　漢字2文字　入ってるんです！（会社の人が気づいてくれました。）

4文字中　2文字同じ漢字なんです！

・・・・・・（ぷち自慢）

さあ、

阿波鳴もまた今日から

感謝祭セール　やってるよーーー

みなさん、たくさんご来店　ありがとー♥

売切がたくさんでてきて　申し訳ない・・・

（新着情報の売切情報をチェックしてね）

しかし！まだまだあります。

どんどんお越しください(*^▽^*)

ブログCOO